“Ginástica para Todos”, realizar-se-á todas as quartas-feiras, das 10:30H às 11:15H, no pavilhão Paulo Pinto e terá um caracter mais funcional. “Fitness para Todos” será aos sábados, das 16:30H às 17:15H, num dos parques da cidade – esta informação será sempre disponibilizada com a devida antecedência nos meios de comunicação da JF. Em caso de chuva, “Fitness para Todos” realizar-se-á no pavilhão da Escola João da Silva Correia. Esta vertente será mais direcionada para atividades como o Zumba ou o Pilates. Todas as sessões serão acompanhadas por professores habilitados.

 

Programação:

Data Local Modalidade
Outubro    
17 de Outubro  Complexo Desportivo Paulo Pinto Ginástica
20 de Outubro  P. Ferreira de Castro Pilates
24 de Outubro  Complexo Desportivo Paulo Pinto Ginástica
27 de Outubro  P. Rio Ul Treino Funcional
31 de Outubro  Complexo Desportivo Paulo Pinto Ginástica
Novembro    
03 de Novembro  P. Nossa Senhora dos Milagres HIIT (Treino Intervalado)
07 de Novembro  Complexo Desportivo Paulo Pinto Ginástica
10 de Novembro  Praça Luís Ribeiro Zumba
14 de Novembro  Complexo Desportivo Paulo Pinto Ginástica
17 de Novembro  P. Ferreira de Castro Pilates MVF
21 de Novembro  Complexo Desportivo Paulo Pinto Ginástica
24 de Novembro  P. Rio Ul Treino em Circuito
28 de Novembro  Complexo Desportivo Paulo Pinto Ginástica
Dezembro    
19 de Dezembro  P. Nossa Senhora dos Milagres  Cross Trainning
26 de Dezembro  Praça Luís Ribeiro  Zumba

Formulário de Inscrição:

Nome

Data de Nascimento (dd/mm/aaaa)

Cidade de Residência

E-mail

Contacto Telefónico

Tamanho T-shirt

Dia(s) da Atividade(s)

Como soube desta iniciativa?

Código de Segurança

Captcha

Enviar uma cópia desta mensagem para o meu email.