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Segundo a DGS, é crucial lavar as mãos frequentemente, evitar o contacto próximo com as pessoas, evitar tocar nos olhos, no nariz e na boca com as mãos, bem como evitar a exposição a zonas com muita gente. 

É também importante evitar o pânico, reduzir a ansiedade através de exercício fisico, ter uma hidratação adequada e consumir alimentos que fortaleçam a imunidade, tais como gengibre, frutos ricos em vitamina C, alimentos ricos em ômega 3, e caso seja necessário, tomar suplementos de vitaminas.
Em contrapartida, há alimentos que devem ser evitados, tais como alimentos industrializados, bem como o consumo de álcool, tabaco e drogas.