Notícias » Geral » Este sábado (30) há nova sessão do Rastreio A Picadinha

Com as temperaturas a subir drasticamente, o nosso corpo sofre alterações que podem ser perigosas.

Sabia que o calor extremo pode desregular a sua tensão arterial e os níveis de açúcar no sangue?

Não deixe a sua saúde ao acaso.

Venha fazer o rastreio gratuito!

ONDE E QUANDO?

Data: Sábado, 30 de Maio

Horário: Das 9h às 12h

Local: Biblioteca da Junta de Freguesia (Fundo de Vila)

Acesso: Por ordem de chegada (sem marcação prévia)

PORQUÊ FAZER O RASTREIO AGORA?

Os dias de calor intenso exigem um esforço extra do nosso organismo:

Tensão Arterial: o calor dilata os vasos sanguíneos, o que pode causar descidas bruscas (hipotensão), tonturas ou desmaios.

Glicemia: a desidratação faz com que o sangue fique mais "concentrado", podendo levar a picos de açúcar (hiperglicemia).

Colesterol: o stress térmico sobrecarrega o coração. Manter os níveis de colesterol vigiados ajuda a prevenir eventos cardiovasculares graves nestes dias de esforço cardíaco acrescido.

RECOMENDAÇÕES:
 

Hidratação Máxima: beba água ou sumos naturais constantemente, mesmo que não sinta sede.

Evite o sol direto: proteja-se entre as 11h e as 17h, as horas de maior perigo.

Esforço físico: deixe as atividades intensas para as horas mais frescas do dia.

Vigilância: se sentir fraqueza ou tonturas, procure um local fresco e beba líquidos.

A prevenção é a melhor ferramenta para uma vida saudável!

Esperamos por si no sábado para garantir que enfrenta este calor com a saúde controlada.