Notícias » Geral » Iniciativa ´´A Picadinha``: um compromisso contínuo da Junta de Freguesia com a saúde dos fregueses num contexto de vaga de calor

No passado sábado realizamos mais uma sessão do nosso rastreio "A Picadinha".

Queremos agradecer a todos os fregueses que, conscientes da importância da prevenção, passaram pela Biblioteca da Junta de Freguesia, em Fundo de Vila, para realizar o seu rastreio ao colesterol, tensão arterial e glicemia.

Num momento em que enfrentamos temperaturas tão elevadas, cuidar de si tornou-se uma prioridade absoluta.

O calor extremo exige um esforço redobrado do nosso organismo, e estar atento aos sinais é a melhor forma de prevenir complicações.

É vital realizar este rastreio, especialmente agora, e porquê?

Tensão Arterial: O calor dilata os vasos sanguíneos, podendo causar descidas bruscas (hipotensão), tonturas ou desmaios.

Glicemia: A desidratação concentra o sangue, o que pode levar a picos de açúcar (hiperglicemia).

Colesterol: O stress térmico sobrecarrega o coração. Manter os níveis vigiados ajuda a prevenir eventos cardiovasculares graves.

Não deixe a sua saúde ao acaso.

O rastreio que realizamos mensalmente é um aliado fundamental na sua vigilância diária.

Seja um idoso, um adulto ou uma criança, a prevenção é a nossa maior proteção.
Passe nas nossas redes sociais e veja o registo fotográfico da última sessão da "Picadinha": facebook / instagram

Recomendações importantes da DGS e do SNS para estes dias:

Hidratação Máxima: Beba água ou sumos naturais constantemente, mesmo sem sede.

Evite o sol: Proteja-se entre as 11h e as 17h, as horas de maior perigo.

Poupe energias: Deixe atividades físicas intensas para as horas mais frescas.

Esteja atento: Se sentir fraqueza ou tonturas, procure um local fresco e peça ajuda.

Continuamos focados em si e na sua qualidade de vida.

Fique atento às nossas redes sociais para saber a data da próxima "Picadinha".